『神・時間術』を読んだ

子どもが生まれたことで、以前のように自分の時間をいつでも作り出せる状況ではなくなってきている。タイトルが胡散臭かったが内容としては納得感ある内容だったので、時間がないと悩んでる人は読んでみて欲しい。

読んだのはこれ。

神・時間術 著者 : 樺沢紫苑 大和書房 発売日 : 2017-04-13

以下抜粋

1日を2次元的に捉える

時間は1次元的に捉えがちだが、その時間帯における集中力を加えて2次元的に捉える。

todoリストを使いこなす

重要度、緊急度だけで今日のtodoを決めるのではなく、集中度も加味する。 重要でも緊急でもないけど、集中が必要な仕事を処理できるようにする。

いつ決めるかを決める

いついつまでに決めるみたいな意思決定の場合は、その場でカレンダーにその期日に意思決定するという予定を入れて、先延ばしを避ける。