24年3月 生活リズム
子が産まれて生活リズムが激変したので、定点観測用に記録しておく。
前回と大きく変わったのは、子の生活リズムが安定して、夜はしっかり寝てくれるようになった。 これによって、夜はワンオペといいつつも、けっこう安定して寝れるようになり、精神的なダメージはかなり減ってきてる感じがする。
さらに耳栓を買ったことで、これで泣き声のボリュームを多少なりとも落とせるようになったのもダメージ低減に一役買ってくれている。
前回
子が産まれて生活リズムが激変したので、定点観測用に記録しておく。
前回と大きく変わったのは、子の生活リズムが安定して、夜はしっかり寝てくれるようになった。 これによって、夜はワンオペといいつつも、けっこう安定して寝れるようになり、精神的なダメージはかなり減ってきてる感じがする。
さらに耳栓を買ったことで、これで泣き声のボリュームを多少なりとも落とせるようになったのもダメージ低減に一役買ってくれている。
前回