脳に老廃物が溜まらないようにしたい話

最近思考回路が一段と鈍さを感じます。

原因はだいたいわかっていて、だらだらと長時間仕事をしてしまっていることな気がするんですよねー。

別に長時間やることが悪いとは思わないんですが、デスクに張り付かないで、散歩しながら考え事するなどの工夫をしてないと、単にやってる感に甘んじてしまうので、気をつけないと。